空海の教え 記事一覧

一年で最も夜の長い冬至。密教ではこの日を「暗闇が極まり、光が戻る」聖なる転換点と捉えます。空海が伝えた冬至修法の意味と、現代の暮らしに取り入れられる祈りの実践を紹介。

空海の教え編集部

刻々と変わる夕焼け雲に、空海の「空（くう）」の教えを重ねて読む。一つの雲の形にとらわれず変化を受け入れる姿勢が、執着・悩み・疲れを手放す練習になる理由を解説。

空海の教え編集部

空海が高野山で用いた薬草の知恵と密教の修法を組み合わせた「薬草湯」の実践法を紹介。植物の力を借りながら心身の疲れを癒す、現代に活かせる密教的入浴術。

空海の教え編集部

暑さで体がだるく、食欲も落ち、夜もよく眠れない。そんな夏バテに、空海の密教の身体観に学ぶ六つの実践を。今日から無理なく始められる、心身を整える身体行を紹介します。

空海の教え編集部

同じ家にいるのに、家族との会話がいつのまにか減っていませんか。空海の密教思想に学び、すれ違う家族の心を温め直す理由と、今日から始められる五つの会話の作法を紹介します。

空海の教え編集部

一日に何十回も鳴る通知に、心がいつも引っ張られていませんか。空海の密教思想に学び、鳴り続ける画面から注意を取り戻す理由と、今日から始められる五つのマインドフルネスの作法を紹介します。

空海の教え編集部

壊れたらすぐ買い替える時代に、あえて「直して使う」暮らしを。空海の密教思想に学び、持ち物を手入れし繕うことが心を整える理由と、今日から始められる五つの実践を紹介します。

空海の教え編集部

「自分らしさを表現したいのに、どうすればいいかわからない」という人へ。平安時代の三筆と称された空海の書論から、技を磨きつつ個性を解き放つ、美と自己表現の五つの智慧を紹介します。

空海の教え編集部

「自分の天職がわからない」と悩む人へ。十九歳で出世の道を捨て、求道の旅に出た空海の決断に学び、適性と使命を見極める密教の五つの智慧を、現代のキャリア心理学とともに紹介します。

空海の教え編集部

週末をしっかり休んだはずなのに、月曜の朝にはもう疲れているという人へ。空海の真言密教が説いた「気の調整」の智慧と現代の回復科学を組み合わせ、平日の疲れを土日で確実に抜く七つの所作を紹介します。

空海の教え編集部

梅雨で洗濯物が乾かず、生乾きの匂いに毎日イライラしている人へ。空海の真言密教が説いた「忍辱(にんにく)」の智慧と現代の感情調整の科学を組み合わせ、湿気と感情の両方をほどく五つの所作を紹介します。

空海の教え編集部

カフェやコワーキングスペースで集中したいのに周囲のざわめきで気が散ってしまう人へ。空海の真言密教が説いた「口密(くみつ)」の智慧と現代の集中力研究を組み合わせ、雑音を味方に変える六つの作法を紹介します。

空海の教え編集部