カテゴリ: 巡礼と参拝

高野山や四国霊場の石段は、ただ参拝の手段ではなく、それ自体が密教の修行装置です。一段ずつ昇る所作と呼吸の合わせ方、現代運動科学のデータを重ねて、近所のお寺の石段でも実践できる智慧を紹介します。

空海の教え編集部