空海の教え 記事一覧

子どもが独立し、静かになった家で「自分には何が残ったのか」と立ち尽くす。空の巣症候群と呼ばれるこの喪失感を、空海の密教の智慧で捉え直し、人生の後半に新しい生きがいを見つける五つの実践を紹介します。

空海の教え編集部

手帳が予定で埋まっているのに、なぜか満たされない。休む時間さえ予定に組み込んでしまう。そんな現代人に、空海が大切にした「間（ま）」と余白の思想が教える、簡素で深い時間の使い方と五つの実践を紹介します。

空海の教え編集部

お遍路の笠や白衣に記される「同行二人」。それは弘法大師空海が常にともに歩いてくれているという信仰です。ひとりで生きていると感じやすい現代に、この言葉が教える孤独の癒し方と、日常で実践できる五つの智慧を紹介します。

空海の教え編集部

高野山の奥之院には、空海が今も瞑想を続けているという「入定信仰」が千年以上受け継がれてきました。杉木立の参道、無数の墓碑、燈籠堂の灯り。奥之院に息づく信仰文化と、そこから学べる生き方の智慧を紹介します。

空海の教え編集部

昼間は平気なのに、夜になると不安や後悔が押し寄せてくる。そんな心の波に悩んでいませんか。空海の密教には、暗がりに沈む心を静かに癒す智慧があります。夜の不安を和らげる具体的な実践を紹介します。

空海の教え編集部

何を着るか、何を食べるか、どれを選ぶか。小さな決断の連続に疲れていませんか。空海の密教には、選択肢の海でぶれない心を保つ智慧があります。決断疲れを軽くする具体的な考え方と実践を紹介します。

空海の教え編集部

義理の親や親戚との付き合いに気をつかいすぎて疲れてしまう。そんな悩みを空海の密教はどう和らげるのか。無理に好きになろうとせず、ほどよい距離で心を保つ密教的な人間関係の智慧を紹介します。

空海の教え編集部

やりたいことが分からない、夢中になれるものがない。そんな空虚さを空海の密教はどう照らすのか。使命を探すのではなく、今あるものの中に意味を見出す、密教的な生き方の智慧を紹介します。

空海の教え編集部

しっかり寝たはずなのに、朝から体が重い。休んでも疲れが抜けない慢性疲労を、空海の密教はどう癒すのか。頑張ることをやめ、心身を本当に回復させる密教的な休み方と整え方を紹介します。

空海の教え編集部

アラームを止めて二度寝、毎朝ぎりぎりまで起きられない。そんな悩みを空海の密教はどう解くのか。布団の中で唱える一言の真言から始める、無理なく目覚める朝の作法を紹介します。

空海の教え編集部

ポチった後に後悔する、買っても満たされない。そんな衝動買いの悩みを、空海の密教はどう解くのか。欲望に振り回されず、本当に必要なものを選ぶ簡素な暮らしの実践を紹介します。

空海の教え編集部

人の評価が気になって一歩が踏み出せない。そんな承認欲求の苦しみを、空海の密教はどう解くのか。本来の自分を取り戻し、他人の目から自由になる具体的な実践を紹介します。

空海の教え編集部